La importancia de la alimentación en la salud: una charla para reflexionar

Esta semana hemos tenido el privilegio de recibir en nuestro centro a cuatro especialistas procedentes de la Fundación de Nutrición, Alimentación y Dietética española y de la Universidad Complutense, quienes han impartido una interesante y enriquecedora charla a nuestro alumnado de TSEAS, Laboratorio, Farmacia y Estética, tanto de Grado Medio como de Grado Superior.

This week, we had the privilege of welcoming four specialists from the Foundation of Nutrition, Food and Dietetics and the Complutense University, who delivered an engaging and insightful talk to our students from TSEAS, Laboratory, Pharmacy and Beauty programs, both at Intermediate and Higher Vocational levels.

Durante la sesión, los expertos destacaron la importancia de mantener una alimentación equilibrada y su repercusión directa en la salud. A través de ejemplos prácticos y explicaciones claras, el alumnado pudo comprender cómo nuestras elecciones diarias influyen en el bienestar físico y mental.

During the session, the experts highlighted the importance of maintaining a balanced diet and its direct impact on overall health. Through practical examples and clear explanations, students were able to understand how their daily choices influence both physical and mental well-being.

Además, se abordaron los hábitos saludables y aquellos que resultan perjudiciales, fomentando la reflexión sobre nuestro estilo de vida. Esta actividad permitió al alumnado analizar qué conductas contribuyen a mantener un buen estado de salud y cuáles deberían reducirse o eliminarse para mejorar su calidad de vida.

The talk also covered healthy habits as well as harmful ones, encouraging students to reflect on their lifestyles. This activity allowed them to analyze which behaviors help maintain good health and which ones should be reduced or eliminated in order to improve their quality of life.

Sin duda, ha sido una experiencia muy valiosa que refuerza la importancia de la educación en salud dentro de su formación académica y profesional.

Without a doubt, this was a highly valuable experience that reinforces the importance of health education as part of their academic and professional training.